Les Biblioteques del Grup de
Treball per la Salut Mental del Bages i Moianès hem
preparat una sèrie de vídeo recomanacions de llibres, pel·lícules, música, ...
que ens poden ajudar a millorar la nostra salut mental i emocional, a la que
moltes vegades no donem importància però que
n’hem de tenir cura, sobretot ara, en aquests temps de pandèmia que estem vivint!
Avui us volem recomanar:
“Vencer el estrés con Mindfulness” de l’autor Shamash Alidina.
És una videorecomanació realitzada per la Biblioteca S. Vives Casajuana de
Sant Vicenç de Castellet.
#bibliotequesbbm #bibliotequesxbm #bibliosbagesSalutMEntal
#bibliosmoianesSalutMental #salutmental #saludmental #ods #salutibenestar
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada